Les styles d’attachement relationnel : qu’est-ce que c’est ?

Les styles d’attachement relationnel sont des schémas psychologiques qui influencent la manière dont nous nous connectons émotionnellement aux autres. Développés à partir des premières expériences relationnelles de l’enfance, ces styles d’attachement peuvent avoir un impact profond sur nos relations tout au long de notre vie adulte. Comprendre ces styles peut nous aider à mieux saisir…

Quels capteurs de sommeil sont les plus performants ?

Les capteurs de sommeil sont devenus des outils populaires pour surveiller et améliorer la qualité du sommeil. Avec l’essor de la technologie portable et des appareils connectés, il existe aujourd’hui une grande variété de capteurs de sommeil sur le marché, chacun offrant ses propres fonctionnalités et avantages. Dans cet article, nous allons explorer certains des…

Comment soigner un TDAH naturellement ?

Le Trouble Déficitaire de l’Attention avec Hyperactivité (TDAH) est un trouble neurodéveloppemental qui affecte des millions d’enfants et d’adultes dans le monde entier. Bien que le traitement médical soit parfois nécessaire, de nombreuses personnes recherchent des approches naturelles pour aider à gérer les symptômes du TDAH. Dans ce guide, nous explorerons diverses méthodes pour soigner…

10 indices que vous êtes dans un couple ou une union de type narcissique

Savez-vous ce qu’est le narcissisme ? Le narcissisme est un trait de personnalité qui rend une personne trop égocentrique. Ce sont des personnes qui sont pleines de grandiloquence, qui demandent de l’attention tout le temps et qui manquent complètement d’empathie. Lorsque vous rencontrez un narcissique pour la première fois, il apparaît comme une personne confiante…

Ces cubes à smoothie sans mixage sont ma nouvelle astuce nutritionnelle préférée contre la dépression

En ma qualité de femme adulte ayant vécu une grande partie de sa vie avec une dépression clinique, je ne suis pas étrangère à la façon dont la maladie mentale peut bouleverser votre vie quotidienne et comment ces bouleversements peuvent souvent exacerber votre maladie mentale d’une façon que vous ne comprenez pas toujours jusqu’à ce…